Kadınlar İçin Fitness Uygulaması: Stronger
Stronger, evde kolayca uygulanabilen kısa süreli antrenman programları sunan bir fitness uygulamasıdır. 30 dakikadan kısa sürede tamamlanabilen bu egzersizler, 12 hafta içinde sonuç almanızı sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Uygulama, hamilelik dönemini desteklemek üzere özel olarak hazırlanmış Prenatal Programı ile dikkat çekmektedir. Her trimester için uygun egzersizler sunarak, hamilelik boyunca aktif kalmanıza yardımcı olur.
Uygulama, kullanıcıların bireysel ihtiyaçlarına göre özelleştirilebilen antrenman seviyeleri (başlangıç, orta, ileri) sunar. Video talimatları ve adım adım açıklamalar ile egzersizleri takip etmek oldukça kolaydır. Ayrıca, HIIT ve LISS ısınma zamanlayıcıları, esneme ve köpük rulo soğuma egzersizleri, makro hesaplayıcı, alışveriş listesi ve sağlık takibi gibi birçok özellik içerir.
